若然    复制

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    太阳的东升西落，地球运行的轨道，潮起潮落，月亮的阴阳圆缺，春夏秋冬的更替，一切都是那么的有规律。其实在人类的心灵里也存在着许多规律，然而却很少有人了解它们。

　　以下是一些非常有用的心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。

　　1、坚信定律

　　当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

　　2、期望定律

　　期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

　　3、情绪定律

　　情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

　　4、因果定律

　　任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

　　5、吸引定律

　　当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

　　6、重复定律

　　任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

　　7、累积定律

　　很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

　　8、辐射定律

　　当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。

　　9、相关定律

　　相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。

Reflective Practice

http://en.wikipedia.org/wiki/Reflective_practice

http://www.learningandteaching.info/learning/reflecti.htm

http://www.ukcle.ac.uk/resources/reflection/what.html

MIT OpenCourseWare course on Reflective Practice

“What is Reflective Practice？”

http://crcp.mit.edu/documents/whatis.pdf

“Reflection & Reflective Practice”

http://www.londonpharmacy.nhs.uk/EducationAndTraining/cpd/download/Reflective%20practice%20handout%202005%20.pdf

“Developing Reflective Practice in Legal Education”

http://www.ukcle.ac.uk/resources/reflection/drp.pdf

“donald schon (schön): learning, reflection and change”

http://www.infed.org/thinkers/et-schon.htm

Teachers’ Reflection on Reflection Practice

http://www.jcal.emory.edu/viewarticle.php?id=54&layout=html

Reflective Practice and Professional Development

http://www.ericdigests.org/2001-3/reflective.htm

（摘自 张志泉．论教师专业发展的反思性道路［Ｄ］．华东师范大学2007博士论文）

反思（Reflection）

一、反思的定义

贝克莱(George Berkeleky 1685 ^1753)把反思看成“对我自己的存在，即我自己的心灵、我的精神或在我之中的精神原则的认识方式。”他认为“反思是个体立足于自我之外批判地考察自己的行动及情境的能力。使用这种能力的目的是为了促进努力思考以职业知识而不是以习惯、传统或冲动的简单作用为基础的令人信服的行动。"[1]胡塞尔(Hussel )认为:“反思都具有意识变异的特征。”[2]胡塞尔所说的变异是指每个反思本质上都源于观点的变化，由此而使一个先在被给予的体验或体验材料(未被反思的体验)经历到一定的变化，也就是在被反思的意识(或被意识之物)的样式上的改变。原意识是反思的前提;没有原意识，作为回顾性转向的反思根本就不可能成立。因此胡塞尔认为:“如果没有它(原意识或自身意识)，我也就不能反思。”

反思是主题对自身头脑中已有经验、观念的审视与重构。反思是主体对自身当下行为与意识活动的直接觉察与调节。反思是主体返观自身不足。[3]

反思是主体立足于自我情境之外，批判地考察自身经验、机智地监控与调节自己当下的内外活动、主动筹划反映自我本质的意识活动。[4]

二、反思的维度审视

（一）反思的时间维度

1.指向过去的反思：主体对自己曾感知的事物与所具有的观念的察觉和审视。在这种意义上，与反思相近的词是反省。步骤：回忆——辨析——理解。

2.指向现实的反思：主体根据当时情境的要求对自身当下思维或行为的察觉与调控，使自身的能力、认知方式与情境特点和谐一致。此种状态下对认知活动的反思通常称为元认知。

3.指向将来的反思：主体从计划要做的事情或将要认识的事物中返照出自身的不足以及决定做什么更适合自己和能更好地促进自身发展。[5]

（二）反思的层次维度

1.回忆性水平（recalling level）：主体仅仅描述自己经验到的，并以此为基础来理解情境。他们并不寻求另外的解释或以模仿自己所观察到的或被教导的方式回忆自己的经验。

2.合理性水平（rational level）：努力寻找各种经验之间的关系，通过理性原则来阐释环境，寻求其是其所是的原因，并将他们的经验汇总或提升为指导原则。

3.反观性水平（reflective level）：通过有目的地改变或改进自己的未来而获取经验，从各种视角分析自己的经验，并且能够预测当下行为对未来结果的影响。[6]

（三）反思的质量维度

作为一种特殊的思维方式，反思在起因、对象、过程、方向等方面与常规思维有一定的差异。为了更清晰地把握反思，罗格（Rodger）在杜威（John. Dewey）的反观性思维的基础上提出了反思的四个标准。

1、一个意义生成的过程，这种过程使学习者从一种经验转移到另一种经验，并加深了对这种经验与其它经验或观念之间关系的理解。

2、一种以科学的探询为根基的系统的、严格的、规范的思考方式。

3、一种需要在团体中以及与他人的互动中发生的思考。

4、一种重视或尊重自己或他人智力发展的态度。

（反思的价值问题、反思的规范问题、反思的环境问题、反思的方法问题）

三、反思的分类

（一）从形式上分类

1.内隐反思：反思在内心世界发生，外部表现微弱或几乎没有表现即为内隐反思。

2.外显反思：反思过程或结果能够为他人感知的反思即外显反思，它是内隐反思的外化。（口头反思、书面反思）

（二）从效果上分类

1.非生产性反思：主要是对事件、观念进行描述而不进行分析，只是把各种观念、事件一一罗列出来，对这些事件的意义及其相互间的联系则考虑较少。这类反思大量存在于新手教师的行为中。

2.生产性反思：是主体在把握观念、事件、假设的本质及其相互联系的基础上对它们进行分析、整合，从而产生出新的、准备加以证明的观点与假设的思考过程。简言之，生产性反思是追问事件原因、要求提供依据进行有效论证，从而产生新的思想与见解的反思。这种反思更具有实践意义，因而被称为有效性的反思性实践。

（三）从动因上分类

1.自主反思：反思者主动发现问题并针对问题寻求解决策略的反思。这种反思大多来源于主体在工作、学习中的困惑，根据困惑的根源对症下药解决问题。

2.互动反思：主体间在相互评价、相互影响过程中所形成的反思。这种反思多因在某些问题上看法不同，而引发辩论或讨论，主体相互受到启发而起。

3.被动反思：主体因他人的引导或外界对自己的评价而进行的反思。

（四）从主体上分类

1.个体反思：反思主体是独立的个体，他对自己的心理、实践活动以及与自身直接或间接相关的人事进行反思。

2.群体反思：发生在群体之中的反思行为。

（五）从过程上分类

1.实践后反思（reflection-on-practice）：对业已完成的实践活动的过程与结果及其联系进行审视，发现优势，找到劣势，为新一轮实践提供参照。

2.实践中反思（reflection-in-practice）：在觉察自身外显行为与内隐精神的基础上，主体对实践中不适部分进行调控或调节，使其与自身的感觉相协调。

3.为实践的反思（reflection-for-practice）：根据实践对象的性质、自身能力、能够被实践利用的条件以及对实践中可能出现的情况的估计，制定出指导实践活动的详密的计划。

    “……Games offer young people real challenges and difficult problems. But they also offer the responsibility for overcoming them as well as new worlds to explore and new identities to adopt. At a time when we increasingly keep children in their bedrooms for fear of allowing them onto the streets, ban all school trips for fear of getting sued, and attempt to remove all risk, responsibility and challenge from their lives, perhaps the most important thing we can learn from children’s love affair with computer games is that we need to create the opportunities for them to take on real challenges and risks in a world where they have some responsibility. But that might be a lot harder to achieve in the short term than bringing games into school…”
    儿童是单纯的，我们应该对他们爱护有加。但是，他总有长大的一天，他总是需要去面对这个世界，好的，不好的，他都必须去面对，去自己解决所遇到的问题。
    想到了《女王的教室》里的那个女老师，她对学生的做法近似苛刻，她会有意的去设计一些“陷进”，让学生钻进去。学生当然会为自己的错误选择付出代价。有个学生说，老师不应该这样对她，她还只是一个12岁的孩子。老师说，你有权利作出正确的选择啊。那个老师始终认为，在学校里让学生付出的代价总比以后付出的代价要小。孩子确实有很多特权，做错事了大人会说，他只是个孩子，说错话了大人们说“童言无忌”。可有一天他们不再是孩子了，社会对他们也不会再如此宽容，他们就会发现世界并不像以前想象的那么好，或许他会有被欺骗的感觉，或许他会不适应，觉得无所适从。
    信息时代，网络时代，我们遇到了很多挑战，孩子们也遇到了很多诱惑。把这些诱惑移除孩子的视野之外，似乎很容易做到，但是这样并不有利于孩子个性的完善。他既然存在于这个社会，就有必要去面对各种纷扰，学会自己去选择，去承担自己的行为所带来的后果。为孩子创造一个纯净的网络环境是很容易实现的，但是，家长不可能每时每刻都盯着孩子，总有那么一个小的疏忽，会让孩子脱离自己的视线。这个时候，孩子们该怎样去面对自己的所见所闻呢？
    另外，现在很多高中都有实验班，可以为学生创造一个非常好的学习环境。实验班的学生的考试成绩确实要高于其他普通班级，所以家长会想方设法的让自己的孩子进实验班。可是我对实验班却并不那么推崇。学生在老师有意创设的一个好的学习环境中，学习效果很好，可是当他考上大学以后呢？还会有人为他创造好的环境让他去学习吗？高考成绩非常优异的学生，在大学里被迫退学，我想也是可以理解的。
    不管我们在成长的过程中遇到什么，我们都不应该埋怨。生活其实就是一种体验，不好的经历也会成为一笔财富。为了成长，我们有责任也有义务去面对纷繁的环境，去排除干扰，作出正确的选择。为什么总是去苛求环境呢？

    去年4月我们中心接待了一些英国老师，今年2月，我们又接待了另外一批英国老师。两次都是全程参与，因为同为ITPD项目，多少会有些相同之处，但是因为组织的人员，来访老师的背景等有所不同，不同之处也是在所难免的。并不能说哪一次做的好，各有各的好吧。我只是想以我自己的角度，简单说一下我对两次接待工作的比较和看法。

    第一，组织形式有所不同。去年是中小学老师一起，只有两个半天是分开的。这学期都是分开的，除了周五的半天。而且去年每间学校待半天，听一节课，然后跟老师交流。今年则是每间学校一天，听课的机会比较多，每天都可以听两到三节课吧，周四、周五小学，英国老师还上课了的。上完课后都安排有老师之间的交流，之后还会有外教与学生的交流。这样做的好处是，可以让受访学校更多的从外教那学习，也给受访学校的学生提供了与外教交流的机会。对受访学校来说是有利的。当然，这与来这的老师所教科目是有关的。去年只有体育老师，再怎么上也只是体育课。今年的老师教的科目不一样，老师的人数也比较多，所以活动形式也可以多样化。语文、数学、英语、艺术、音乐……

    第二，中英老师的交流。我觉得交流做的比较好的是113中学。上午学校安排了三四节课，外教自己选择去听哪节课，后面的交流也是分组的，听哪节课的老师就跟那节课的授课教师进行交流。这样比较有针对性，交流的效果不错。我听得是思想品德课，后来也就参与这个组的交流，感觉收获还是挺大的。至少我认为，外教的一些做法与我们平常所说的一些教育理念是一致的。
    比较遗憾的是，小学的交流效果不是太好。可能是因为小学的教育形式不太一样吧。来这的那些小学教师都是包班教学的，他们的课堂形式是以话题来展开的。可能一个话题涉及到地理、生物等很多科目的知识。教学的形式也就会有所不同。
    这次交流的重点是怎样教学生，而不是教些什么。很多时候就在探讨怎么样去教学生，尤其是怎么样提高学生学习的兴趣、对学生的评价方式，如何教育那些不太遵守纪律的学生。

    第三，英国老师也展示了他们学校的情况，并介绍了一些英国的教育制度，让我们这边老师对英国的教育有了一些了解。去年英国老师对他们那边的教育也有所描述，但都是比较笼统的，只是一些基本的情况，比如说他们那边的学制。这次呢，每个学校都展示了自己学校的情况。怎么样组织教学，如何教学生。周四和周五，英国老师还在小学上了课，主要就是介绍一些在他们那边经常用到的一些课前活动，他们称为Brain Gym。这对我们来说是有很大的启发意义的。

    总体来说，感觉这次更像是一次学术交流。而上次只是简单的交流访问。对于我们来说，上次是组织和翻译。这次主要是组织和一部分翻译工作，学校的英语老师也承担了部分去年由我们来做的工作。另外，今年我们去学校也带了相机。怎么说呢，我们作为组织方，不能说只是简单的组织，我们应该更多的参与其中。今年，我们有了一些参与，比如听课，交流，也有拍照、录像，但是我觉得做的还不够，应该更多的从组织的角色中脱离出来。如果明年还有机会，我相信我们一定会做得更好，不管是说组织方面，还是说出于我们自身的考虑。

新年新气象，新的学期开始了。

新的一年有新的期待，也会有新的收获！

永不言弃，不懈努力，相信会有那么一天的。

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